Actu

janvier 3, 2024
Quels sont les aliments riches en antioxydants pour une peau éclatante ?
Nous sommes ce que nous mangeons, dit-on souvent. Et cette affirmation prend tout son sens lorsqu’il s’agit de la santé et de la beauté de...
janvier 3, 2024
Quelles sont les stratégies pour prévenir les chutes chez les personnes âgées ?
Les chutes représentent une source préoccupante de blessures chez les personnes âgées, avec des conséquences directes sur leur autonomie et leur qualité de vie. Ces...
janvier 3, 2024
Comment gérer les symptômes du trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
Le trouble obsessionnel-compulsif, communément abrégé en TOC, est un spectre de symptômes qui peut infiltrer la vie quotidienne d’une personne, transformant routine et habitudes en...

Bien-être

Le syndrome de l’imposteur chez les coureurs

Vous pouvez être amenés à croire que le syndrome de l’imposteur est réservé aux domaines professionnels ou académiques. Or, ce n’est pas le cas. Il...

L’escapade en forêt : redécouvrir la sylvothérapie

Le vent qui effleure les feuilles, le chant des oiseaux, l’odeur fraîche et humide du bois… La forêt a toujours été un lieu de ressourcement...

L’aventure du froid : bienfaits de la cryothérapie

La cryothérapie : un voyage fascinant au cœur du froid La cryothérapie, vous connaissez ? Si ce n’est pas le cas, préparez-vous à entrer dans...

Grossesse

comment gérer les saignements pendant la grossesse

Comprendre les saignements pendant la grossesse Les femmes enceintes sont parfois confrontées à une situation effrayante – des saignements pendant la grossesse. C’est un sujet...

les erreurs communes à éviter pendant la grossesse

La grossesse est une aventure merveilleuse, mais également jalonnée de questionnements. En tant que futurs parents, vous voulez le meilleur pour votre bébé. Cependant, même...

les meilleurs exercices pour renforcer le plancher pelvien pendant la grossesse

Au cœur de notre organisme, une structure méconnue joue pourtant un rôle crucial dans notre bien-être physique. C’est le plancher pelvien. Spécialement sollicité pendant la...

Maladie

tout savoir sur l’obésité et les problèmes de santé qui y sont associés

L’obésité est un mal qui ronge notre société moderne. Touchant de plus en plus d’adultes et même d’enfants, elle s’associe à de nombreux problèmes de...

prévention et gestion du diabète de type 1 chez les enfants

Le diabète de type 1, autrefois appelé diabète juvénile, est une maladie de plus en plus répandue chez les enfants. Cette maladie chronique, qui nécessite...

les effets de la pollution de l’eau sur la santé

Dans un monde moderne où l’eau est essentielle à la vie, sa qualité est devenue un enjeu majeur de santé publique. Un verre d’eau, apparemment...

Minceur

Mincir en ville : astuces pour une vie urbaine saine

Vivre dans une grande ville peut représenter un défi pour ceux qui cherchent à maintenir une vie saine. Il semble que partout où vous regardez,...

Le régime secret prisé par les célébrités dévoilé

Vous vous êtes sans doute déjà demandé comment les célébrités conservent une silhouette aussi parfaite. La vérité, c’est que derrière ces corps de rêve se...

Professionnels

Les nouvelles approches de formation continue pour les professionnels de la santé

La profession de soignant évolue constamment. De nouvelles méthodes de soins apparaissent, les technologies progressent et les besoins des patients changent. Pour y faire face,...

Les meilleures applications mobiles pour faciliter le travail des professionnels de la santé

Dans un monde de plus en plus digitalisé, le domaine de la santé n’échappe pas à la règle. Les applications mobiles se sont multipliées, facilitant...

Les nouvelles tendances en matière de technologie de santé pour les professionnels

La technologie a toujours été un levier d’évolution dans de nombreux domaines, et le secteur de la santé ne fait pas exception. L’accélération numérique ouvre...

Santé

décembre 22, 2023
les dangers de la consommation excessive de caféine sur la santé
La caféine, présente en abondance dans votre tasse de café, constitue l’une des substances psychoactives les plus consommées à travers le monde. Pourtant, malgré sa...
décembre 22, 2023
comment prévenir les problèmes de dos liés à une mauvaise posture
Prendre soin de sa posture, c’est prendre soin de son corps, de sa santé. Travailler dans un bureau peut sembler aisé, mais c’est un environnement...
décembre 22, 2023
les bienfaits de la danse sur la santé physique et mentale
La danse est bien plus qu’une simple activité divertissante ou artistique. C’est une pratique qui stimule à la fois le corps et l’esprit, une forme...

Seniors

comment maintenir des articulations souples et flexibles après 60 ans

La souplesse des articulations : une clé pour une vie saine et active après 60 ans L’âge avançant, nombreux d’entre vous peuvent rencontrer des difficultés...

astuces pour prévenir les problèmes de sommeil chez les personnes âgées

Le sommeil est une fonction vitale pour notre corps et notre esprit. Malheureusement, avec l’âge, de nombreux seniors rencontrent des difficultés à dormir. Sans une...
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